エスアイ不動産株式会社です。
みなさんは良質な睡眠のために照明の明るさが大事なのをご存じでしょうか？
電気の色は人間の脳に深く影響するようです。
①青白い光は脳を覚醒させる作用
②暖かみのあるオレンジ色の光は脳をリラックスさせる
そのため、寝室には電球色と言われる色の明かりが最適だと言われているのです。
また、夜寝る前にスマホなどえを使用してしまいがちですが
寝る１時間くらい前には部屋の明かりを少し落としてリラックスできる環境を作ると、睡眠に重要だといわれているメラトニンというホルモンが分泌されて、眠りにつきやすくなるので、寝室には調光ができるようなシーリングライトやダウンライト、壁や天井に光を当てるような間接照明が適しています。
明かりは点けばいい、明るければ明るいほどいいというわけではなく、シーンに合った明るさや色合いがあります。
今回のように、良質な睡眠を取るための明かりの他にも、集中力を高めるために適した明かり、お料理がおいしく映えるような食事に適した明かり
…このように照明を軸にリフォームを考えると素敵なお家になれますね。
大事な家をリフォームする時は是非ともエスアイ不動産株式会社にお任せください。
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